居家锻炼计划

居家锻炼计划

我做了一套全身Tabata综合训练。

它很适合居家锻炼。

好好放松一下。

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评论 6
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    피부미인되고파
    저도 아침마다 이 홈트로 해주고 있는데 운동 효과가 좋아요
    • 연주니
      作家
      맞아요
      꾸준히 하면 좋은듯해요
  • 유자차
    홈트 하면 좋지요
    응원합니다.
    • 연주니
      作家
      감사합니다.
      좋은하루되세요
  • 个人资料图片
    green
    저도 홈트 하고 싶어지네요
    자극 받고 가요
    • 연주니
      作家
      네 감사합니다.
      즐건하루되세요