减肥 / 运动

居家锻炼计划
2026.04.09 18:43
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홈트 루틴

我做了一套全身Tabata综合训练。

它很适合居家锻炼。

好好放松一下。
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评论8
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    못멧지
    타바타 운동 해주셧네요
홈트운동 잘하셨어요
    연주니
    作家
    네 화이팅입니다.
감사합니다~!
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    green
    저도 홈트 하고 싶어지네요
자극 받고 가요
    연주니
    作家
    네 감사합니다.
즐건하루되세요
  • 유자차
    홈트 하면 좋지요
응원합니다.
    연주니
    作家
    감사합니다.
좋은하루되세요
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    피부미인되고파
    저도 아침마다 이 홈트로 해주고 있는데 운동 효과가 좋아요
    연주니
    作家
    맞아요
꾸준히 하면 좋은듯해요