减肥 / 运动

10,000步

2026.04.08 22:04
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10,000步

今天我出门散步的时间有点晚了，天气很冷。

昼夜温差较大，请注意防寒保暖。

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评论 10
  • wonhee095003
    저녁엔 추워요
만보 수고하셨어요
    • mjy780
      作家
      저녁엔 살짝 춥네요 
그래도 땀 내면 운동해요
  • 블루재스민
    요 며칠 갑자기 춥네요
만보 수고하셨습니다
    • mjy780
      作家
      저녁엔 춥더라고요
 감기 조심하세요
  • 유저ZaV5ghvxrt
    추운 날씨에 10000보 걷기 운동 해주셨네요
건강한 하루 보내세요
    • mjy780
      作家
      건강한 하루 루틴이에요 
열심히 걸어 봅니다
  • 들꽃7
    어제 추운 날 걷기 운동 수고하셨습니다
오늘도 응원합니다
    • mjy780
      作家
      이젠 많이 따뜻해졌어요
 운동하기 좋은 날이에요
  • 个人资料图片
    green
    만보 정도 걸어주셨네요
잘 걸어주시네요
    • mjy780
      作家
      매일 만보 걸어요 
최소한의 운동이지요