减肥 / 运动

昨天和今天都做了有氧运动
2026.04.08 14:49
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어제 와 오늘 유산소운동어제 와 오늘 유산소운동어제 와 오늘 유산소운동어제 와 오늘 유산소운동

 

我把有氧运动安排在清晨和上午晚些时候进行。

我黎明时分起床活动。

很难达到所需的运动量。

我明天早上再做一遍。

 

由于晚春的寒意，现在仍然感觉很冷。

换季时节请注意防寒，祝您身体健康。
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评论6
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    못멧지
    꾸준하게 운동해주시네요
내일도 잘 해주셔요
    seabuck0537
    作家
    요즘 매일 하고 있습니다
날씨도 좋아지고 미세먼지도 많이 좋아져서
운동하기 좋은 계절 같아요
  • 个人资料图片
    green
    운동해주시네요
며칠 거를 한번에 올리시네용
    seabuck0537
    作家
    요즘 아이들 챙기느라 라 하루가 어떻게 가는지 모르겠어요 이렇게 인증 하면 운동이 더 잘 되더라구요.
말씀 감사합니다
  • 들꽃7
    어제 유산소운동 수고하셨습니다
오늘도 응원합니다
    seabuck0537
    作家
    응원의 말씀 감사드려요
매일 열심히 하려고 노력 중입니다
행복한 하루 되시구요