减肥 / 运动

爬楼梯
2026.04.05 15:02
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增强下肢肌肉

我爬上了楼梯。

계단오르기
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评论4
  • 유저GcGwbUz0yu
     정상의 기쁨을 마음껏 즐깁니다. 
숨차도 참으면 더 건강해지지요.
    화사하니
    作家
    꾸준히 숨이 찰정도로
해주면 좋아요
  • 더달달s
    계단오르기 좋죠
수고많으셨어요
    화사하니
    作家
    좋은 습관 계단오르기 
잘 마쳤어요