减肥 / 运动

进行3天有氧运动

2026.03.30 07:19

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3일 동안 유산소운동

我最近一直在室内锻炼。

后来我感觉喉咙发干，这是因为空气中细小粉尘浓度过高造成的。

天气渐渐暖和起来，正是锻炼的好时机。

我觉得这方面还有待提高。

我希望空气质量能尽快改善。

祝您接下来的一周精彩充实！

못멧지

한시간 이상 잘해주시네요
공기질이 아쉽지요 건강 잘 챙기세요

2026.04.14 00:05

seabuck0537

作家

봄동 안에는 어쩔 수 없는 거 같아요
빨리 미세먼지 사라졌으면 좋겠네요
말씀 감사드려요

2026.04.14 15:10

green

유산소운동이네요
열심히 하시네요

2026.03.30 22:40

seabuck0537

作家

유산소 운동 열심히 하고 있어요
댓글 감사합니다

2026.04.14 15:10

블루재스민

미세먼지가 너무 심하네요
이번 주도 운동 응원합니다

2026.03.30 13:55

seabuck0537

作家

말씀 감사드려요
오늘도 즐겁고 편안한 하루 되세요

2026.03.30 21:34

들꽃7

미세먼지가 안 좋아서 실내 운동 하셨네요
운동 수고하셨습니다

2026.03.30 07:34

seabuck0537

作家

운동 다녀오면 목이 아플때가 많아서요
당분간은 실내에서 하려고 합니다

2026.03.30 21:34

피부미인되고파

미세먼지 심할 때는 실내 운동이 좋아요. 이번 주도 화이팅 하세요

2026.03.30 07:25

seabuck0537

作家

목도 아프고 얼굴도 간지러운 거 같아요
빨리 미세먼지 좋아졌으면 좋겠어요

2026.03.30 21:33