减肥 / 运动

爬楼梯

2026.03.29 07:34
查看 废料

我早上散步回来时走了楼梯。

我还进行了下肢力量训练。爬楼梯

0
0
评论 4
  • 个人资料图片
    피부미인되고파
    하체 근력운동을 위해서 계단 오르기 잘 해 주셨네요
    • 들꽃7
      作家
      운동후에 계단 오르기도
실천하고 마무리 하고 있어요
  • 个人资料图片
    y21049385
    운동후 계단오르기로 하체 근력
운동까지 잘 해주셨네요
    • 들꽃7
      作家
      걷기 운동 마무리는 항상
계단 오르기로 해줘요