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我早上散步回来时走了楼梯。
我还进行了下肢力量训练。
운동후 계단오르기로 하체 근력 운동까지 잘 해주셨네요
걷기 운동 마무리는 항상 계단 오르기로 해줘요
하체 근력운동을 위해서 계단 오르기 잘 해 주셨네요
운동후에 계단 오르기도 실천하고 마무리 하고 있어요
