我今天进行了下肢力量训练。
我做了大约50分钟的有氧运动。
근력과 유산소 운동으로 금요일운동 잘 해주셨네요 수고하셨습니다
오운완 수고하셨어요 주말도 건강하게 홧팅입니다
하체 근력 운동하시고 또 유산소도 해주셨나봐요