减肥 / 运动

全身Tabata训练

2026.03.27 16:24
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全身Tabata训练

我进行有氧运动和力量训练。

我做了简单的居家锻炼。

祝你今天过得愉快~

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评论 6
  • 떼뉴🧡
    전신홈트로 스트레칭 잘 해주셨네요 
꾸준히 하고 유연성도 기르셔요
    • 연주니
      作家
      네 화이팅입니다.
감사합니다~!
  • 유자차
    수고하셨습니다.
화이팅하세요
    • 연주니
      作家
      감사합니다.
즐거운주말되세요~
  • 个人资料图片
    green
    전신 타바타 운동도 열심
히 해주긴하시네요
    • 연주니
      作家
      네 하기 싫어도
열심히 합니다 ㅎ