减肥 / 运动

爬楼梯
2026.03.21 06:44
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我散步回来后，走楼梯完成了剩下的路程。

我正在进行下肢力量训练。계단오르기
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评论4
  • 유자차
    계단오르기 잘하셨네요
화이팅하세요!
    들꽃7
    作家
    계단오르기 하고 건강위해서
매일 실천해 주네요
  • 个人资料图片
    피부미인되고파
    엘리 베이터 대신에 계단오르기 해주고 하체근력 운동 하셨네요
    들꽃7
    作家
    운동후에 계단오르기 해주고 
하체근력도 키우네요