38分钟居家锻炼,仅消耗267卡路里!

38分钟居家锻炼,仅消耗267卡路里!

 

我好久以来第一次在家锻炼。

由于细颗粒物污染,空气质量很差,所以我会在室内锻炼。

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评论 2
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    ♡승희♡
    헉... 어제 비가 오고 난 후에 오늘 하늘이 아주 파랗고 예뻐서 미세먼지가 없는 줄 알았는데 그게 아니었네요. 
    오늘 마스크를 썼어야 했었나 봐요. ㅜㅜ
    내일부터는 미세먼지도 잘 체크해야겠습니다. 
    편안한 밤 되세요.
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      행운들잉
      作家
      요즘 미세먼지가 계속 나쁨이네요
      눈도 뻑뻑하고 콧물도 나는데 마스크 잘쓰세요