减肥 / 运动

爬楼梯
2026.03.13 13:49
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步行或走楼梯。

今天我又进行了锻炼，以增强下肢力量。계단 오르기
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评论2
  • 떼뉴🧡
    산책후 계단으로 운동마무리 잘 해주셨네요 
건강한 오후되세요
    들꽃7
    作家
    산책하고 계단이용해요
하체근력 키우고 있어요