减肥 / 运动

力量训练

2026.03.10 21:27
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力量训练

我晚上进行了力量训练。

虽然篇幅短小，但难度很高。

祝您今天余下的时间过得愉快！

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评论 8
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    피부미인되고파
    서서 하는 전신 근력운동 잘 해 주셨어요. 편안한 밤 되세요.
    • 유자차
      作家
      즐건주말되세요
감사합니다~!
  • 연주니
    수고하셨네요
화이팅입니다.
    • 유자차
      作家
      네 힘내보아요
감사합니다.
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    green
    근력 운동하시네여
좋은 모습이지요
    • 유자차
      作家
      네 꾸준히 합니다.
화이팅입니다.
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    못멧지
    서서하는 운동도 있네요
홈트도 다양하네요
    • 유자차
      作家
      네 다양하게 하면 좋지요
화이팅입니다.