空腹爬楼梯 21 分钟,65 层楼!

空腹爬楼梯 21 分钟,65 层楼!

 

Stepper 死亡 🥲

重新开始爬楼梯锻炼!

空腹21分钟,65楼

 

我还能做得更多……但我的身体需要分担工作。

我的屁股好痒……椎间盘突出🥲🥲

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评论 7
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    꽃이뻐
    에고 디스크 힘들어요
    공복 계단 오르기 수고하셨습니다
    편안한 오후 시간 보내세요
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      행운들잉
      作家
      네ㅜ디스크 전후로 운동&건강이 다 바꼈어요
      좋은하루 되세요
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    green
    공복계단하셨네요
    무리하지 마세여
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      행운들잉
      作家
      네ㅜ한시간운동 했다고 아프다니 너무 우울
      그래서 30분 운동으로~
  • as81353888
    에고,,, 디스크 많이 힘들어요
    천천히 몸을 위한 운동이니 몸에 도움이 되는 만큼만 
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      행운들잉
      作家
      네ㅜ건강챙기기도 힘드네요
      이제 디스크 2년차라 아직 찾고있는중이예요..
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    못멧지
    컨디션 보시고 하시는게 좋지요
    운동 잘 챙겨서 해주셧네요