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早晚有氧运动

2026.02.24 19:44
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早晚有氧运动早晚有氧运动早晚有氧运动

 

这是我昨天和今天的训练记录。

昨天我早晚都做了有氧运动。

今天，早上进行了室内步行锻炼。

我打算给孩子们准备晚餐，然后过一会儿就出门。

我也喜欢在夜风中锻炼。

 

感谢你今天辛勤工作。

祝您度过一个舒适愉快的夜晚！~^^！

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评论 4
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    ♡승희♡
    아침 저녁으로 나눠서 열심히 운동하셨네요. 
수고 많으셨습니다. 
편안한 저녁 되세요.
    • seabuck0537
      作家
      유산소운동 좋아해서 꾸준히 하고 있어요
말씀 감사드리며 행복한 하루 되세요
  • 个人资料图片
    green
    유산소 운동하시네요
좋은 것같아여
    • seabuck0537
      作家
      유산소 운동 좋아해서요
열심히 하겠습니다^^
행복한 하루 되세요