爬楼梯

今天回家我又走楼梯了。

我练习这个动作是为了增强下肢力量。爬楼梯

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评论 4
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    행운들잉
    저도 분리수거후 계단!
    잘하셨어요
    • 들꽃7
      作家
      생활속에 계단오르기 하면서
      운동하면 좋아요 저도 매일 그렇게 하네요
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    tkgk11433801
      건강한 기운이 밖으로 퍼지겠습니다 
    성인병 걱정은 이제 안 하셔도 돼요 ㅎㅎ  
    • 들꽃7
      作家
      집에 오는길 오늘도 계단이용해요
      매일 실천해 주네요