周三,步数达到10000步

假期最后一天,我在健身房终于达到了10000步的目标。

由于我没有锻炼,所以我尽量少吃东西,但我的体重却增加了。

我需要再次进行高强度锻炼。

 

周三,步数达到10000步

 

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评论 6
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    피부미인되고파
    수요일도 꾸준히 걷기 수고 하셨어요
    편안한 밤 되세요
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    핑멜
    운동 안하면 아랫배가 불룩 햐지는거 같아요.
    헬스장 만보걷기 잘하셨네요~
  • 애플짱짱
    수욜 잘 걸으셨네요 
    건강한 시간 수고하셨어요 
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    유미쿠키맘
    명절에 찐 살은 금방 빠져요. 급찐 급빠 화이팅
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    green
    만보달성하셨네여
    축하드립니다
  • 들꽃7
    수요일도 만보걷기 수고하셨어요
    좋은 밤 보내세요