居家锻炼计划

居家锻炼计划

我做了一套全身性的Tabata综合训练。

我还会伸展身体,放松筋骨。

祝您下午余下的时间轻松愉快。

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评论 10
  • 언니파우치요
    홈트를 늘 루틴으로 하니 개운하고 좋아요
    • 연주니
      作家
      네 하면은 좋죠 ㅎ
      감사합니다^^
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    ♡승희♡
    연휴 마지막 날까지 열심히 홈트하셨네요. 
    수고 많으셨습니다. 
    편안한 밤 되세요.
    • 연주니
      作家
      좋은하루되세요~
      감사합니다~
  • 个人资料图片
    green
    홈트 루틴해주셨네요
    열심히하세여
    • 연주니
      作家
      네 홧팅요
      감사합니다 ㅎ
  • 유자차
    홈트 굿입니다.
    화이팅하세요
    • 연주니
      作家
      감사합니다.
      좋은하루되세요~
  • 들꽃7
    전신 타바타 올인원 루틴 운동으로 
    스트레칭 해 주셨네요
    • 연주니
      作家
      네 감사합니다.
      편안한 시간 되세요