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增强下肢肌肉
我爬上了楼梯。
하체 힘을 키우기 위해서 계단 오르기로 잘 해 주셨어요
계단오르기하며 하체근력 키우고 있어요
자신을 극복하는 과정이 참 빛나십니다 정신은 맑아져 구름 위 같으시죠
하체근력 강화를 위해서 계단오르기 잘 해 주셨네요