今天的有氧运动

今天的有氧运动

 

 

已经过了午夜。

我早上做室内运动。

趁孩子们吃饭的时候出来吃晚饭

我又走了大约4公里。

因为细粉尘有害。

戴着口罩出门感觉有点闷。

我希望空气质量能尽快改善。

 

你今天很努力。

祝你睡个好觉,睡得舒服~^^

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评论 5
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    피부미인되고파
    요즘 날씨는 포근 한데 미세먼지가 안 좋네요 마스크 착용 잘 해 주세요.
    • seabuck0537
      作家
      운동 좋아해서 시간 될 때마다 하고 있어요
      댓글 감사 드립니다
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    green
    유산소운동이네오
    이만보 엄청나네여
    • seabuck0537
      作家
      모든 꾸준한 게 중요하더라구요
      말씀 감사드리며 오늘도 즐거운 하루 되세요
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    못멧지
    이만이천걸음 대단하세요
    걷기 많이 해주세요