减肥 / 运动

今天的有氧运动
2026.02.12 22:25
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오늘의 유산소운동

 

 

 

我今天早上睡过头了一个小时

进行室内运动

孩子们吃晚餐的时候

我出去在公园里散步。

我已经快三个星期没出去锻炼了。

感觉很清新，很舒服。

今天看来细小的灰尘也减少了很多。

 

感谢你今天辛勤工作。

祝您拥有舒适健康的一天^^
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评论8
  • 들꽃7
    오늘도 유산소 운동으로 
건강하게 해 주셨네요
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    못멧지
    3주만에 상쾌하게 하셨겠어요
날도 좋아서 다행이었네요
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    green
    유산소운동 좋네요
늘 열심히 해주세여
    seabuck0537
    作家
    요즘 많이 추워졌어요
유저님도 건강한 하루되세요
  • wonhee095003
    날이 따뜻해서 밖에서 
운동하기 좋았어요
    seabuck0537
    作家
    말씀 감사드려요
매일 하려고 노력중이에요
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    피부미인되고파
    오늘도 건강걸음 수고하셨어요 
내일도 힘내세요
    seabuck0537
    作家
    응원감사해요
내일도 열심히 걸을게요