减肥 / 运动

爬楼梯
2026.02.12 15:17
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散步回家途中

通过爬楼梯来实践，增强下肢力量。계단 오르기
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评论4
  • 유저GcGwbUz0yu
      열심히 운동하시네요.. 
꾸준함을 응원합니다.
    들꽃7
    作家
    열심히 하고 
건강하게 계단운동도 하네요
  • 个人资料图片
    피부미인되고파
    오늘도  계단 오르기로 하체 근력 키우기 하셨네요
    들꽃7
    作家
    걷기 하고 집에 오는 길 
계단오르기 해 주었네요