减肥 / 运动

爬楼梯运动
2026.02.11 19:34
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계단운동

我像往常一样走上楼梯。

你需要通过走楼梯来增强腿部力量。
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评论3
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    못멧지
    계단운동 해주셨군요
꾸준하게 해주세요
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    green
    계단운동하셨네요
열심히 해주세영ㅋㅋ
  • wonhee095003
    계단오르기로 하체 근력 운동 해주셨네요
유산소도 되고 좋아요