减肥 / 运动

爬楼梯

2026.02.09 14:31
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步行返回途中爬楼梯

我练习这个动作是为了增强下肢力量。爬楼梯

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评论 2
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    피부미인되고파
    새로운 한 주도 하체 근력운동에 좋은 계단 오르기 잘 해 주세요
    • 들꽃7
      作家
      새로운 한주도 하체근력위해서
계단운동 해주고 있네요