减肥 / 运动

星期一拉伸
2026.02.02 06:10
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周一的居家锻炼时间虽短但强度很大。

我伸了个懒腰。월요일 스트레칭
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评论4
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    y21049385
    짧지만 강도있는 전신 타바타로 
아침홈트 잘 해주셨어요
    들꽃7
    作家
    아침에 홈트해요
월요일 홈트는 짧지만 강도있는 홈트로 해요
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    피부미인되고파
    운동 효과가 있는 홈트로 잠도 깨워 주고 스트레칭 해 주면 좋아요
    들꽃7
    作家
    월요일 홈트는 짧지만 강도있는 홈트로
스트레칭 해요