减肥 / 运动

上楼梯

2026.01.30 09:42
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上楼梯需要走一万级台阶和爬楼梯

训练到此结束。

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评论 3
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    green
    계단운동이네요
화이팅하세여
  • 애플짱짱
    하체근력에 좋은 계단오르기 
수고하셨어요
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    못멧지
    계단운동까지 마무리 좋습니다
건강위해 잘 해주셨어요