晨间居家锻炼

晨间居家锻炼

我做的是全身Tabata综合训练。

我做了一些拉伸运动和居家锻炼。

祝你有美好的一天!

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评论 12
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    y21049385
    전신 타바타로 시원하게 스트레칭 
    잘 해주셨네요 
    • 유자차
      作家
      감사합니다.
      좋은하루되세요~
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    피부미인되고파
    아침에 스트레칭으로 하루 시작 해 주면 기분도 상쾌 하지요
    • 유자차
      作家
      맞아요
      스트레칭 하면 좋지요~
  • 떼뉴🧡
    활기찬 하룰위해 홈트로 아침 잘보내셨습니다 
    • 유자차
      作家
      네 감사합니다.
      좋은하루되세요~
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    green
    모닝 홈트네여
    수고하셨어여
    • 유자차
      作家
      네 화이팅하세요
      좋은하루되세요~
  • 연주니
    홈트하셨구요
    화이팅하세요
    • 유자차
      作家
      네 화이팅하세요
      감사합니다.
  • 들꽃7
    전신 타바타 올인원 루틴 해주고
    하루 시작해 주셨네요 
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    못멧지
    타바타 운동 잘해주셨네요
    아침에 하고나시면 개운하시겠어요