减肥 / 运动

居家锻炼

2026.01.28 16:52
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居家锻炼

我在家做了Tabata训练。

虽然时间短，但锻炼强度很好。

祝你有美好的一天！

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评论 10
  • 유자차
    수고하셨습니다.
좋은하루되세요~
    • 연주니
      作家
      네화이팅요
감사합니다 ㅎ
  • 애플짱짱
    짧지만 강도있는 타바타홈트 
수고하셨어요
    • 연주니
      作家
      네 감사합니다.
화이팅하세요~~
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    green
    홈트 운동이네여
화이팅하세요
    • 연주니
      作家
      감사합니다.
좋은하루되세요
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    못멧지
    타바타 운동 힘들지요
전신으로 다 고루 운동되지요
    • 연주니
      作家
      운동 되고 좋네요
화이팅입니다.
  • 들꽃7
    타바타 운동으로 홈트로 
하루 시작 잘 해 주셨네요
    • 연주니
      作家
      감사합니다.
화이팅입니다.