减肥 / 运动

爬楼梯

2026.01.28 14:25
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最后我们散散步，爬爬楼梯吧。

今天我又进行了锻炼，以增强下肢力量。爬楼梯

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评论 2
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    피부미인되고파
    수요일도 꾸준히 계단 오르기 잘 해 주셨어요. 남은 시간도 즐겁게 보내세요.
    • 들꽃7
      作家
      걷기하고 계단오르기로 마무리해요
하체근력 키우네요