爬楼梯

我今天决定出去散步,再爬爬楼梯。

付诸实践,加强下肢力量训练。

爬楼梯

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评论 2
  • paperyoo8294
    오늘도 걷기 운동하시고 마무리는 
    계단오르기로 하셨네요 근력 정말 
    중요합니다 
    • 들꽃7
      作家
      오늘도 걷기 하고 계단 오르기
      실천 했어요