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连续4天清晨锻炼~

2026.01.11 20:56
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连续4天清晨锻炼~连续4天清晨锻炼~连续4天清晨锻炼~连续4天清晨锻炼~

 

 

这是我四天的训练记录。

最近天气变得非常冷，所以黎明时分

起床有点困难。

最近我每天跑步和步行大约锻炼六公里。

孩子们放假的时候，我早上会多一些空闲时间，所以

我计划跑10公里。

 

周末已经结束了。

祝您今天健康快乐！

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评论 6
  • 个人资料图片
    green
    새벽운동 좋지요
저도 하고있어요
    • seabuck0537
      作家
      와 새벽운동 하는 분 또 계셨네요
저도 응원드려요
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    못멧지
    새벽운동 잫하시네요
이른 새벽 조심히 다니세요
    • seabuck0537
      作家
      말씀감사해요
오늘도 잘 다녀왔어요
  • 들꽃7
    4일동안 새벽운동 응원 합니다
멋지시네요 굿 밤요
    • seabuck0537
      作家
      네^^ 운동으로 스트레스 풀어서
일석이조로 좋아요
댓글 감사합니다