爬楼梯运动

爬楼梯运动

我做了爬楼梯运动。

随着年龄增长,我开始努力增强腿部力量。

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评论 7
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    피부미인되고파
    계단 오르기가 운동 효과가 좋아요. 저도 매일 해 주고 있네요
  • sukki1596614
    계단오르기 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 편한 밤 되세요 
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    희망꽃별
    계단운동 좋져
    수고많으셨어요
  • 8643
    계단운동 수고하셨습니다 
    편안한  밤 보내세요 
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    green
    계단운동좋네요
    잘 걸어주세오
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    못멧지
    실외에서 계단운동 하셧네요
    활기차게 잘해주셨어요
  • 들꽃7
    나이들수록 다리근력 키워햐하네요
    잘 해 주셨네요