减肥 / 运动

昨天和今天早上都进行了锻炼

2026.01.08 09:06
查看 25废料 0

昨天和今天早上都进行了锻炼昨天和今天早上都进行了锻炼

 

 

昨天天气还算温和，但今天非常冷。

天气冷得让人只想赶紧跑起来。

这两天都是在5点20分左右发布的。

我跑步和步行锻炼了大约六公里，然后返回。

 

天气寒冷，请注意防寒。

祝您今天健康快乐！

0
0
评论 10
  • 유자차
    수고하셨어요
화이팅입니다.
    • seabuck0537
      作家
      운동 잘 하고 들어왔습니다
댓글 감사드리며 오늘도 행복한 하루 되세요
  • leajjang9017
    요즘 날이 추워서 일찍 운동하기 쉽지 않은데..
대단하세요.
    • seabuck0537
      作家
      하루 십 키로 걷기 목표로 하고 있어요
한꺼번에 하면 시간이 오래 걸리고
또 시간 도 안 나서 나눠서 하고 있습니다
말씀 감사드려요
  • 个人资料图片
    green
    새벽 운동허셨네요
화이팅하세요
    • seabuck0537
      作家
      댓글 감사 드립니다
운동 꾸준히 하겠습니다
  • 들꽃7
    어제 와 오늘 새벽 운동
수고하셨어요 응원 합니다
    • seabuck0537
      作家
      2번으로 나눠서 하니까 많이 피곤 하지 않은 것 같아요
말씀 감사드리며 오늘도 건강한 하루 되세요
  • 个人资料图片
    못멧지
    새벽에 일찍 해주셧네요
추운날에 의지가 대단하셔요 멋지십니다
    • seabuck0537
      作家
      운동 아침저녁으로 하고있어요
한꺼번에 운동하기 쉽지 지 않은 거 같아요. 
시간도 오래 걸리구요
말씀 감사드립니다