周四拉伸

周四的居家锻炼时间虽短但强度很大。

我做了一套全身Tabata综合训练来拉伸。周四拉伸

 

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评论 2
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    피부미인되고파
    스트레칭 하면  몸도가볍고
    잠도 깨울수 있어서 좋을거 같아요
    • 들꽃7
      作家
      목요일 홈트는 짧지만 강도 있는 
      홈트 했어요 굿 밤요