减肥 / 运动

爬楼梯练习
2025.12.31 17:57
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我做了些爬楼梯的锻炼。

我喜欢跑步，因为它与在平地上行走相比，具有不同的锻炼益处。

我每天都做一点。

 

계단오르기 운동
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评论4
  • 들꽃7
    평지걷기랑은 다른 운동효과가 
좋은 계단오르기 하셨네ㅛㅇ
  • 个人资料图片
    못멧지
    계단오르기 운동 좋습니다
2026년에도 꾸준히 해주세요
  • 유저GcGwbUz0yu
     축하드립니다
 계단 오르기 하셨네요
  • 유저GcGwbUz0yu
     잘 해 가십니다 축하드립니다 
계단 오르기 하셨네요