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周四早上在家锻炼的方法是进行全身Tabata综合训练。
我做了些拉伸运动。
잘하셨네요 홈트굿입니다.
아침 스트레칭으로 잘 해주고 있어요
전신 타바타로 강도있는 홈트 해주셨네요. 시원하게 몸풀고 좋죠
목요일 스트레칭으로 잘 해주고 있네요
들꽃7
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들꽃7