减肥 / 运动

达到10000步

2025.12.06 19:48
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我今天散步很愉快。

今天白天气温略有升高，所以我走路时穿了一件厚厚的羽绒服，结果出了很多汗。

我觉得出点汗总比着凉好。

 

达到10000步

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评论 3
  • 8643
    토요일 만보 걸음 수고하셨습니다 
편안한 휴식 보내세요
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      켈리장
      作家
      토요일은 날이 좀 흐렸네요
그래도 오늘은 맑은 편이예요
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    못멧지
    움직이면 땀조금 나는게 좋은거 같아요
식으면 감기오니 조심하셔요