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我空着肚子爬楼梯!
26分钟,80层!
我汗流浃背,不出所料……这很艰难。
계단오르기가 운동 효과가 좋아요 매일 꾸준히 잘해 주세요
그쵸 매일은 힘들고 주3~4 하고 있어요 계단 힘들지만 효과좋죠