居家锻炼完成

居家锻炼完成

我做了一次全身Tabata训练。

它虽然简短但效果显著,所以我一直坚持这样做。

我还会做一些舒缓的拉伸运动。

0
0
评论 8
  • 연주니
    수고하셨네요
    화이팅입니다.
    • 유자차
      作家
      오늘도 화이팅
      감사합니다.
  • 个人资料图片
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    어제 밤에도 고운잠자리을. 위해서 몸풀기 스트레칭 잘 해주셔네요 수고하셨습니다 
    • 유자차
      作家
      네 감사합니다.
      화이팅입니다!
  • 个人资料图片
    green
    홈트 완료허시고
    잘 하셨네요
    • 유자차
      作家
      네 오늘도
      힘내서 화이팅입니다 ~!
  • 个人资料图片
    못멧지
    타바타 운동 해주셧네요
    짧은시간 고강도 운동 잘해주셧어요
    • 유자차
      作家
      감사합니다.
      화이팅하세요