爬楼梯练习

我做了些爬楼梯的锻炼。

我今天出门穿的还是昨天那几件衣服,所以有点热。

昨天又冷又下雨,我很感激今天的天气。

 

爬楼梯练习

 

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评论 5
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    y21049385
    계단오르기로 다리 근력 운동 해주셨군요.
    껴입고 운동하면 덥죠 ㅎㅎ
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      켈리장
      作家
      내일은 진짜로 많이 껴입어야할것 같네요
      장갑도 끼어야겠어요
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    굿모닝 인사드립니다 🤗 어제도 계단 오르기는 힘들게 오르기 하시느라 수고하셨습니다 
    즐거운 주말하루 잘 보내시길 바랍니다 
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      켈리장
      作家
      개단오르기는 매일 하고 있어요
      여러 근육 쓰니까 좋은것 같아요
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    못멧지
    계단운동 잘챙기셨어요
    제기준 질리지않고 할수 있는 운동이예요