爬楼梯运动

通过力量训练和爬楼梯

我进行了下肢力量训练。

爬楼梯运动

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评论 8
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    피부미인되고파
    토요일도 계단운동 수고 하셨어요
    즐거운 오후보내세요
    • 들꽃7
      作家
      토요일도 계단운도 하고 왔어요 
      매일 하고 잇네요 
  • 연주니
    계단운동하셨군요
    좋은하루되세요!
    • 들꽃7
      作家
      계단운동 하고 
      매일 근력운동 하고 있네요
  • 유자차
    운동잘하셨네요
    화이팅입니다.
    • 들꽃7
      作家
      계단운도 응원 감사합니다
      응원 감사합니다 
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 계단 오르기 하시느라 수고하셨습니다 행복한 오후시간 되셔요 
    • 들꽃7
      作家
      오늘도 계단운동 하고
      근력 키우기 하네요