减肥 / 运动

爬楼梯

2025.11.17 14:36
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我们来练习走路和爬楼梯。

我做爬楼梯运动来增强下肢力量。

爬楼梯

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评论 5
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    피부미인되고파
    월요일도 계단 오르기 수고
하셨어요
    • 들꽃7
      作家
      월요일도 계단오르기 
하고 왔어요 감사합니다
  • 유저GcGwbUz0yu
     너무너무 좋죠.. 
열심히 운동하시네요.
    • 들꽃7
      作家
      계단오르기 하고나면 뿌듯하네요 
열심히 하네요
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    tkgk11433801
     정말 부지런하십니다. 
숨은 노력파인 걸 이제 알아요