减肥 / 运动

爬楼梯

2025.11.11 14:36
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我们来练习走路和爬楼梯吧。

我这样做是为了增强下肢力量。

爬楼梯

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评论 5
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    피부미인되고파
    오늘도 운동후에 계단 오르기
마무리 잘 해주셨네요
    • 들꽃7
      作家
      계단오르기하고 
건강하게 해 주네요
  • 심심풀이
    계단 오르기 운동하셨네요. 고생하셨습니다
    • 들꽃7
      作家
      계단오르기 하고 
근력 운동 해 주네요
  • 유저GcGwbUz0yu
    벌써 11월이네요 
계단, 건강을 만드는 좋은 방법입니다.