减肥 / 运动

爬楼梯

2025.11.07 17:46
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我今天又出门了，这次是走楼梯上去的。周五我也练习过爬楼梯。爬楼梯

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评论 3
  • 언니파우치요
    계단오르기 실천 좋아요^^
저도 늘 계단 이용하고요
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      피부미인되고파
      作家
      걷기 운동보다 계단오르기가
운돈 효과가 좋아요
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    ♡승희♡
    계단 오르기 cal 소모가 좋아 운동 효과가 크죠. 
열심히 잘 걸으셨네요~~
수고 많으셨습니다.