减肥 / 运动

爬楼梯

2025.11.07 15:12
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今天我们再来练习走路和爬楼梯。

我坚持这样做是为了增强下肢力量。

爬楼梯

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评论 2
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    피부미인되고파
    금요일도 꾸준히 계단 오르기 실천 잘 해 주셨네요. 운동 수고하셨어요
    • 들꽃7
      作家
      금요일도 계단오르기 해요
매일 꼭 하고 있네요