减肥 / 运动

连续三天清晨锻炼

2025.11.06 15:22
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连续三天清晨锻炼连续三天清晨锻炼连续三天清晨锻炼

 

 

 

快走

最近，我也开始进行一些跑步训练。

我刚出来的时候，身体还没完全热身。

先是步行，走了2公里后，

我的锻炼计划主要包括跑步。

不过，最近好像并不太冷。

 

祝您今天健康快乐！

 

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评论 6
  • 个人资料图片
    green
    새벽운동허셨네뇨
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잘봤어요
    • seabuck0537
      作家
      말씀 감사해요 
유산소 운동이 저랑 잘 맞아요^^
  • 유저GcGwbUz0yu
    너무 잘하시네요 
 열심히 하시네요
    • seabuck0537
      作家
      운동이라도 꾸준히 하려구요
기분좋은 말씀 감사드려요
  • 个人资料图片
    못멧지
    새벽에 일찍 해주시네요
매일매일 화이팅입니다
    • seabuck0537
      作家
      매일 매일 응원 주셔서 감사 드려요
새벽에 운동 하니까 하루가 길고 좋아요
오늘도 건강한 하루 되세요