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周二的家庭锻炼计划是一套全身性的Tabata综合训练。
开始之前，我们先做些拉伸运动。
열심히 생활하시는 모습 보기 좋아요. 화이팅! 계획대로 잘 실천하시는 모습 대단해 보여요. 파이팅
화요일 홈트로 아침 스트레칭하고 개운함 챙기네요
