减肥 / 运动

周二居家锻炼
2025.11.04 07:22
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周二的家庭锻炼计划是一套全身性的Tabata综合训练。

开始之前，我们先做些拉伸运动。

화요일 홈트

 
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评论2
  • 파우치와
    열심히 생활하시는 모습 보기 좋아요. 화이팅!
계획대로 잘 실천하시는 모습 대단해 보여요. 파이팅
    들꽃7
    作家
    화요일 홈트로 아침 스트레칭하고
개운함 챙기네요