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걷기 운동 나가기전 스트레칭 잘 해주셨네요. 날이 추워져서 운동전 스트레칭 필수네요
今天早上，我和往常一样，醒来后先做一些简单的拉伸运动热身，然后出门晨练。
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评论 10
- 피부미인되고파
걷기 운동 하러 가시기 전에 개운하게 몸풀기 잘 해 주셨어요
- 들꽃7
월요일 아침도 운동 나가기전에 스트레칭으로 뭉친근육 풀어 주셨네요
- 더달달s
걷기운동하시기 전에 스트레칭하셨군요 준비운동 철저히 하셨네요~^^
- 못멧지
몸풀기 해주시고 걷기 해주셨네요 미리 준비운동 잘하셧어요