减肥 / 运动

爬楼梯

2025.10.15 08:02
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我早上会散步，晚上会做爬楼梯运动。

今天我们再来练习爬楼梯吧。

爬楼梯

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评论 3
  • 떼뉴🧡
    계단운동 실천해주셨네요.
생활속 운동이 진짜 운동이죠 수고하셨습니다
    • 들꽃7
      作家
      맞아요 습관처럼 매일 하면 덜 힘들어서
실천하고 있어요
감사합니다
  • tradingcom
    하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요. 편안하고 즐거운 밤 되세요