爬楼梯运动

爬楼梯运动

因为预报说要下雨,所以我一大早就出去锻炼了。

让我们通过爬楼梯锻炼来增强下肢力量。

0
0
评论 5
  • tradingcom
    오늘도 하체강화를 위해 계단 오르기 운동하셨네요 수고하셨습니다 
    즐거운 하루 되세요 
    • mjy780
      作家
      계단 운동했어요
      좋은 밤 되세요 
  • 个人资料图片
    green
    계단운동 좋대요
    저도 늘 하네요
    • mjy780
      作家
      계단 운동 운동하시는군요 
      운동이 꽤 되지요
  • 个人资料图片
    못멧지
    실외에서 계단운동 해주셧네요
    하체운동 잘하셨어요