爬楼梯

我们来练习散步和爬楼梯吧。

我今天又开始做爬楼梯运动,以增强下肢力量。

爬楼梯

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评论 5
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    피부미인되고파
    아침에 산책 하시고 나서 
    계단오르기 잘 해주셨네요
    • 들꽃7
      作家
      아침 산책후에 
      계단오르기로 마무리 했어요 
  • tradingcom
    오늘도 산책후 계단 오르기 운동하셨네요 
    수고하셨습니다 
    • 들꽃7
      作家
      오늘도 산책후에 계단오르기 했어요 
      굿 밤 보내세요 
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    tkgk11433801
     
    칼로리 소모 최고입니다 
    다이어트 효과 제대로 래요